
About Me
Al van jongs af aan ben ik gepassioneerd door sport, al vanaf mijn vijfde jaar was ik actief bezig. In het begin deed ik zowel aan voetbal als zwemmen, maar na verloop van tijd ontwikkelde mijn liefde voor voetbal zich zo sterk dat ik me volledig op deze sport ging richten. Mijn voetbalcarrière begon bij Dilbeek Sport, waar ik in de 4e nationale speelde en het opnam tegen stevige teams zoals Diegem, Tienen en Union, etc.
Toen ik 14 werd, merkte ik dat ik over potentieel beschikte om nog verder te groeien. Tijdens een internationaal toernooi in Grimbergen, met de U15- en U16-teams, boekte mijn ploeg een mooie prestatie door tot in de halve finale te komen. Mijn inzet en prestaties leverden mij de titel van beste keeper van het toernooi op en trokken de aandacht van scouts van clubs als Anderlecht, Tubize en Grimbergen, allen spelend op een hoger niveau dan Dilbeek Sport.
Mijn voorkeur ging uit naar Anderlecht, waar ik na een week keeperstraining werd uitgenodigd om te blijven. Helaas bleek dat er plannen waren voor een andere keeper als eerste keus, en werd mij voorgesteld eerst een jaar op provinciaal niveau te spelen voordat ik de elite kon bereiken.
Omdat dit niveau lager was dan waar ik al vertrouwd mee was, koos ik voor een overstap naar Tubize. Hier moest ik nog tests doorstaan, maar uiteindelijk bleek dat verdere groei beperkt zou zijn door mijn kraakbeenontwikkeling. Uiteindelijk vond ik mijn plek bij Grimbergen, waar ik in de 3e nationale competitie speelde.
Op U16-niveau kreeg ik de kans om met de beloften mee te trainen en spelen. Helaas dwong een schouderblessure me tot een operatie, wat een keerpunt bleek te zijn.
Tijdens mijn herstel ontdekte ik de wereld van fitness en raakte er meteen verliefd op. Toen ik terugkeerde van mijn blessure, was de passie voor voetbal minder aanwezig geworden, mede doordat ik nieuwe sociale ervaringen opdeed.
Ondanks dat ik later hier wel spijt van had, heeft deze periode mij geleid naar een intensieve focus op fitness, waarbij ik al snel 4 à 5 keer per week trainde. De parallellen met voetbal, zeker de rol van de keeper, bleken opvallend en bevestigden mijn sportieve drive.
Sport is altijd een rode draad in mijn leven geweest. Met 10 jaar ervaring, waarin ik zowel successen als tegenslagen heb gekend, ben ik vastbesloten om mijn passie en kennis in te zetten als personal trainer en coach.
_edited.png)
Opleiding
Personal coach
-
De werking van het lichaam in beweging
-
Energieverbruik en bewegingsnormen
-
Conditie, kracht, snelheid, lenigheid en coördinatie
-
Alles over verschillende soorten trainingen
-
Individuele trainingsschema’s opstellen
-
Blessures vermijden
-
Voedingsrichtlijnen voor sporters
-
Het gebruik van professionele apparatuur
Sportspychologie
-
Sport en motivatie
-
Leren
-
Concentratie
-
Emoties en gevoelens
-
Coaching van jeugdige sporters
-
De sportcoach
-
Teambuilding
-
Omgaan met blessures
-
Attributies
-
Lichaamsbeweging verplaatst de geest
-
Omgaan met conflicten
-
De ontwikkeling van sporttalent tot topsporter
Sportvoedingsadvisseur
-
Alles over voeding!
-
Energieleverende voeding en macronutriënten
-
Het belang van water versus sportdranken
-
Alternatieve voeding
-
Soorten sporten en behoeftes
-
Voedingssupplementen
-
Sportvoeding in de praktijk
-
Voedingsschema's op maat
-
Voeding, diëten, sporten en psychologie
-
Zelfstandig sportvoedingsadviseur worden